阿黛爾瘦身成功甩掉近40斤 全靠節食而非運動

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瘦身後的阿黛爾

瘦身前的阿黛爾

網易娛樂1月9日報道 據外媒報道  ,31歲的英國天後阿黛爾肉眼可見地甩掉三英石(42磅:約38斤)的體重  ,讓全世界驚嘆不已 。據稱她之所以瘦身成功主要歸功於飲食習慣的改變 ,因為阿黛爾向來“不喜歡運動”  。

1月3日  ,阿黛爾與同行哈裡·斯泰爾斯(Harry Styles)和多棲藝人詹姆斯·柯登(James Corden)在加勒比海結伴度假  ,她在海灘散步的照片震驚瞭全世界  。圓潤、豐滿這些形容詞兒跟她完全絕緣瞭  ,出現在世人面前的是一位清瘦清秀、鎖骨都清晰可見的阿黛爾 。

英國媒體報道  ,阿黛爾是在羅比·威廉姆斯(Robbie Williams)的夫人艾達(Ayda)的介紹下  ,機緣巧合地得到在洛杉磯營業的“巴西身體巫師”卡米拉·古迪斯(Camila Goodis)的幫助  ,才擁有如今令人眼熱的身材  。

36歲的卡米拉在線傳記說  ,她擅長采用“各種普拉提和核心力量訓練運動”  。她告訴《太陽報》 ,阿黛爾的瘦身主要依靠的是節食而不是運動 。

“我覺得她不是很喜歡運動  ,但她改變瞭生活方式  ,我相信瘦身的90%功勞在於節食……健康均衡的飲食 ,每天少攝入卡路裡  ,多消耗能量  。”

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